Rzut młotem – Diamentowa Liga

Rzut młotem jest jedną z najstarszych konkurencji lekkoatletycznych, sięgającą swymi korzeniami starożytnej Grecji. Polega na rzucie kulą z przymocowaną do niej stalową linką zakończoną uchwytem. Rzut młotem wykonywany jest z koła o średnicy 2,135 m, otoczonego ochronną siatką. Obecnie jest to jedna z konkurencji podczas igrzysk olimpijskich i innych zawodów lekkoatletycznych o wysokiej randze. Rzut młotem wchodzi również w skład konkurencji rozgrywanych podczas niektórych mityngów Diamentowej Ligi, w tym Memoriału Kamili Skolimowskiej.

Na czym polega rzut młotem?

Rzut młotem jest jedną z konkurencji lekkoatletycznych, polegającą na rzucie kulą z przymocowaną do niej stalową linką zakończoną uchwytem. Zawodnik rzuca młotem w kole otoczonym ochronną siatką, o średnicy 2.135 m. Staje tyłem do kierunku rzutu, łapiąc oburącz uchwyt młota. Następnie wykonuje trzy lub cztery obroty wokół własnej osi, prostując ramiona w łokciach. Po osiągnięciu odpowiedniej prędkości wypuszcza młot. Rzut młotem jest konkurencją techniczną, ważne jest tutaj utrzymanie równowagi oraz precyzyjna kontrola ruchów. Zawodnik musi kontrolować siłę rzutu, aby młot przeleciał jak najdalej i upadł na ziemi. Nie może także przekroczyć linii koła rzutu, gdyż może to skutkować dyskwalifikacją. Odległość rzutu młotem mierzona jest od środka koła rzutu do miejsca, w którym młot dotknął ziemi.

Ile waży kula do rzutu młotem? Waga młota do rzutu uzależniona jest od płci:

  • kobiety używają młota o wadze 4 kg,
  • młodzicy (14-15 lat) i juniorzy młodsi (16-17 lat) rzucają młotem 5 kg,
  • juniorzy (18-19 lat) rzucają młotem ważącym 6 kg,
  • seniorzy – dla nich waga młota wynosi 7,26 kg.

Ciężar młota jest standardowy we wszystkich zawodach i imprezach lekkoatletycznych, w których rozgrywana jest ta dyscyplina. Warto dodać, że rzut młotem jest dyscypliną wymagającą doskonałej techniki, sprawności, dynamiki i szybkości. Pierwszy obrót wykonuje się przez palce, zaś pozostałe – najczęściej dwa lub trzy – przez pięty.

Rzut młotem – historia dyscypliny

Pierwsze oficjalne zawody w rzucie młotem odbyły się w Szkocji w 1866 roku, zaś w 1900 roku rzut młotem stał się częścią programu nowożytnych igrzysk olimpijskich w Paryżu.

Młot żeliwny wprowadzony został do tej dyscypliny w 1900 roku, a cztery lata później został zmieniony jego kształt na bardziej aerodynamiczny, co umożliwiło uzyskiwanie dłuższych rzutów. W tym czasie wprowadzono również zasadę mówiącą o tym, że zawodnik nie może przekroczyć koła rzutu.

Kobiecą konkurencję w rzucie młotem wprowadzono natomiast w pamiętnym dla Polski roku 2000, kiedy to po złoty medal sięgnęła Kamila Skolimowska.

Rzut młotem – rekordy. Memoriał Kamili Skolimowskiej i Diamentowa Liga

Rzut młotem jest konkurencją lekkoatletyczną, w której Polska odnosi duże sukcesy na arenie międzynarodowej – w dorobku mamy aż 10 medali zdobytych podczas igrzysk olimpijskich w tej dyscyplinie. Brązowe medale wywalczyli:

  • 1960 r. w Rzymie – Tadeusz Rut (65,64 m);
  • 2016 r. w Rio de Janeiro – Wojciech Nowicki;
  • 2021 r. w Tokio – Paweł Fajdek i Malwina Kopron.

Złote medale zdobyli:

  • 2000 r., Sydney – Kamila Skolimowska, Szymon Ziółkowski;
  • 2012 (Londyn), 2016 (Rio) i 2020 r. (Tokio) – Anita Włodarczyk;
  • 2021 r., Tokio – Wojciech Nowicki.

Do światowych rekordów w rzucie młotem zaliczamy sukces Anity Włodarczyk z 2016 r. – 82,98 m oraz Yuriy Sedykh – 86,74 m (1986 r.). Yuriy ustanowił swój rekord podczas zawodów w Stuttgarcie, w Niemczech i jest on jednym z najdłużej utrzymujących się rekordów w lekkoatletyce. Rekord Polski ustanowili natomiast: Anita Włodarczyk podczas Memoriału Kamili Skolimowskiej w 2016 r. – 82,98 m oraz Paweł Fajdek w 2015 r. – 83,93 m. Paweł Fajdek, pięciokrotny mistrz świata w rzucie młotem. W 2022 roku ustanowił także nowy rekord Diamentowej Ligi, rzucając na odległość 81,27 m.

Rekordy te pokazują, jak znaczące osiągnięcia można osiągnąć w tej dyscyplinie, dzięki odpowiedniemu treningowi i pracy. Memoriał Kamili Skolimowskiej jest wydarzeniem, podczas którego nie tylko promujemy lekką atletykę, ale także pamiętamy o naszej mistrzyni – zapraszamy do zapoznania się z życiorysem Kamili Skolimowskiej.

Rzut młotem – ciekawostki

Podczas rzutu młotem na zawodników działają ogromne siły odśrodkowe. Przykładowo, przy maksymalnej prędkości obrotowej młota, zawodnik osiąga siły odśrodkowe o wartości nawet 4 razy większej od siły ciężkości młota. Dlatego przed każdym rzutem zawodnicy kręcą młotem wokół swojego ciała, aby zyskać odpowiedni moment i siłę.

Odbywający się w jej ramach Memoriał Kamili Skolimowskiej stał się jednym z największych mityngów świata, gromadząc każdego roku znakomitych zawodników różnych dyscyplin. Zapraszamy – to jedno z najważniejszych wydarzeń sportowych w Polsce i na świecie!

Bilety w sprzedaży na eBilet.pl.

W 15. rocznicę śmierci Kamili Skolimowskiej fundacja jej imienia rozpoczyna kampanię społeczną na temat zakrzepicy. Jej celem jest zwiększenie świadomości Polaków o chorobie, na którą zmarła najmłodsza polska mistrzyni olimpijska.

Czytaj więcej 17 lutego 2024

Silesia Memoriał Kamili Skolimowskiej 2023 został wybrany sportową imprezą roku w Plebiscycie „Przeglądu Sportowego”!

Czytaj więcej 6 stycznia 2024

Władze Diamentowej Ligi oficjalnie ogłosiły listę konkurencji, które 25 sierpnia 2024 roku wejdą do programu 15. Silesia Memoriału Kamili Skolimowskiej. Już teraz organizatorzy mogą odkryć pierwsze karty. Na Stadion Śląski powrócą Femke Bol i Armand Duplantis.

Czytaj więcej 19 grudnia 2023

Sponsor główny

Organizator

Współorganizatorzy

Instytucje współfinansujące

Partnerzy

Partnerzy organizacyjni

facebook facebook facebook tiktok youtube